萬事,真的只是起頭難

萬事起頭,一點也不難
靜下心、聽聽你的信仰
即可找到你想要的正確

萬事,真的只是起頭難,因為你會用你「自以為」的已知想法,衡量開始執行後的情景,那些情景只是你想像的,而不是真實的,但我們會受預想的情景、幻想的未來,大大地影響心情、感覺。

至於會怎麼影響呢?取決你本身對這件事情的喜好而定。如果我們想「起頭」的事,非自己所愛,那更會讓這個「起頭」延宕再延宕。

我可以怎麼的不讓這個「起頭」延宕呢?坊間常說「想清楚」這方法,「想清楚」這方法會遇到兩個瓶頸,第一,並不是每個人都有「與內在的自己進行思辨」的能力,所以對有些人來說,靠自己力量「想清楚」是一件能力有限的事;第二,即便思緒、想法已清晰許多,但仍然無法抵擋因「喜好」而產生身體抗拒的問題,而身體抗拒,會讓我們感覺到無力感、沒動力執行,這時候我們可以怎麼做呢?請向你所信任的一件物品、儀式、信念,請求協助。更明確來說,請你向你的信仰提出「為你做決定」的請求,做決定的方法有很多,只要這套方法是你已與信念達成協議即可,講白話指的是,只要這套做決定的方法,是你跟你自己講好即可。

人因為有身體這具有使用年限的載體,而影響著我們各種情緒、情慾,我們也因有情緒、情慾,才能在生命中體會各種感動、難過。然而,當我們如果無法下定決心、無法使自己動起來做某事,那就得暫時將情緒、情慾排除,而這時候就需要借助「信仰」的幫忙了。

自己之於信仰,其實只差在有沒有這具身體的載具,所以請「信仰」幫忙的這件事,其實一直都是自己跟自己的事。這個世界,沒有你以為的神奇力量,你之所以相信某物品、儀式,甚至是某個群體的理念,是因為那信念與你的信念的某部分相同或類似,等哪天你的信仰長齊了毛髮,你自然會脫離他們,但不是仇恨過去的信念,那感覺就像胎兒脫離母體一樣,只是發現了自己可以是一個完全獨立的人罷了!

你說這個世界有奇蹟嗎?有的,那個奇蹟正是你自己、你自己的信仰。信仰,是你最大的力量,也是你這一輩子永遠可以依靠的對象。信仰,是你的生命泉源,也是你的生命低潮時的救命恩人。

我如何與「我的完美主義」特質相處?

完美主義只是一種態度
對事情認真處理的態度
請將被討厭的勇氣備妥
好便隨時都有做自己的空間

在網路文章中,「完美主義」話題經常被討論得沸沸揚揚,多數人一想到這個詞,總是先避而遠之,原因不外乎「與他們相處會為自己帶來麻煩」有關,到底是哪些麻煩這麼讓人討厭呢?也許是不重聽的話?也許是一枚認真君?甚至也可能是對某方面感到極為有興趣的狂人而已?不管是哪一種,社會為他們貼上這樣的標籤,也真是苦了他們。

有不少心理健康議題的資訊,顯示心理生病的人經常存有「完美主義特質」,你或許好奇怎麼「心理生病」和「完美主義特質」有關?更精確來說,任何身體、意志相悖皆有可能導致生病,更不用說這兩相悖的距離相差的很遠,肯定更容易使當事人長時間心情低落、憂鬱,因為身體、意志的相悖,代表不認同自己、反駁自己,更嚴重的情況則會譴責自己,你可想像一來一往的打架,需耗費多少心力?除了面對這些事,還同時得要記得呼吸、吃飯、睡覺,若身體不夠強壯,不容易能支持這樣的消耗。

我時常向身邊親朋好友推廣自我覺察的重要,因為當你看懂自己,就看的懂自己人生的這盤棋,若不懂,就只能任由身體帶著你的命運行進,而你這一生的意志、學習腦都沒能派上用場了呢!除了可惜,還是可惜啊!我們誕生在此,若未能嘗到自己獨一獨二的潛力所帶來的美好,豈不是苦了你這一生的辛勤、努力了呢?

完美主義特質,不如我們多數人以為的糟糕,轉個念、調整一下自己的心態,連一顆小石子也能成為建造大樓的基石呢!以下提供八類提問,給認為自己可能有或確認有完美主義特質的讀者,透過問句、自我問答,協助自己釐清思緒,好便自己更有機會接近真正的自己。

自我覺察之八類提問

一、我有完美主義特質嗎?
  別人說有,我自己認為有嗎?哪裡有?
  我自己怎麼想呢?
二、我對我的完美主義感到好奇嗎?
  為什麼我對我的完美主義感到好奇?
  為什麼我不對我的完美主義感到好奇?
三、我對我的完美主義了解嗎?
  我對什麼事情有完美主義情節?
  我從何時發現我有這個完美主義情節呢?
四、我喜歡我的完美主義嗎?不喜歡嗎?
  別人怎麼看待我的完美主義?
  有誰喜歡我的完美主義?
  有誰對我的完美主義比較感冒呢?
五、我的完美主義曾經幫助過我哪些事?
  我的完美主義曾經讓我有了哪些不好經驗?
  分別發生過幾次好的事情、不好的事情呢?
六、我對我的完美主義,有什麼感覺?
  我對我的完美主義會有一種怪尷尬的感覺嗎?
  每當我講起我的完美主義特質,會有不好意思的感覺嗎?
  我面對我的完美主義特質,會覺得似乎麻煩到別人的感覺嗎?
七、為什麼我對我的完美主義特質有這些感覺呢?
  這些感覺是誰教你這樣感覺的呢?
  你從什麼時候開始解讀你的這個完美主義特質呢?
八、什麼是完美主義呢?
  完美主義,可以怎麼換句話說呢?

請有興趣的讀者,請備好上述問題的答案後,私訊或留言給飛飛,我將親自為你的「完美主義」重新詮釋給你聽,先在此祝福你有個美好的自我覺察時光,共勉之。

正向面對使命的力量,相信自己能為他人帶來光芒|小飛米文筆

■ 小群:占星小聚
■ 類別:小飛米心得分享
■ 主題:第四期第1堂小聚心得
■ 配置:火木三分相
■ 作者:宥安

未來人的使命是
讓身邊人「看的見未來」
讓大家好似有人生望遠鏡的助攻
更能被來自遠方的希望照耀

第四期第一次的課程,開始進入相位的探討,我詳細查看了自己的星盤,我的五顆內行星都沒有特別強烈的相位,只有兩組相距4度的六分相,看了好多次,還是覺得我星盤中最強烈的相位是火(白羊11度)木(射手10度)三分相。

飛飛說到,個人行星和外行星有相位,往往就是一種宿命感,我才發現,好像比起自己,我更加關切外在環境的變化與氛圍,我想起了自己先前在參加NCGR的初階課程時,最容易遇到的瓶頸,就是星盤案主若是來自一個大時代背景,比如希特勒vs納粹主義,或是某位失勢的政治人物vs政爭時期,我就會不自覺被帶入當時該個案所處的社會環境與時代背景,不斷揣測當時的普通百姓,在這樣的恐懼之中,是怎麼活過來的,然後不自覺被大量的時空背景訊息給淹沒,怎麼樣都無法專注在解讀個案星盤上。

我想這可能就是我學習占星的障礙之一吧,因為非常容易被星盤主當下處的社會與時空背景給牽動,很難專注在個案本身的星盤上,但如果是跟我同一個時代背景的星盤,因為我了解也身處在這個時代,所以被牽動的情形就比較不會發生。

不知道這跟我的火木三分相有沒有關聯呢?飛飛說三分相往往當事人本身很難察覺,因為好像與生俱來就很理所當然一樣,我也是聽完第四期第一次課程以後,又發現我的火木三分相是星盤中最強烈的相位,才直覺性地聯想到了上述的經歷。

不過,除了那段在 NCGR 的經歷以外,我也回想起,從小到大,我真的是很崇尚「快」與「高效率」的人,以較快速度來做事,往往比慢工出細活,成效來得更好,節省更多時間,但那只限於在我可以控制的範圍(內行星),如果超出了我可以控制的範圍,受到社會環境的影響與牽制時,我就會極度沒有耐心,若還是無法突破與克服,我會讓自己先逃避與擱置一陣子,等到想通了,接受了,才會乖乖回來,接受社會與世代行星的磨鍊。

在我約飛飛第一次諮商的時候,飛飛曾經說過,我是未來人,我想可能也是因為強烈的火木三分相,讓我的人生,大多處在不自覺的高速運轉狀況下,常常覺得我衝得太快,整個時代被我拋諸腦後,但若是離得太遠,也會被社會給抓回來,要我乖乖面對當下,我想這就是我的人生課題吧!隨著課程一直進行下去,我也期待能自我覺察得更多,更明白自己的人生課題該如何面對,謝謝飛飛的耐心與用心!

發現內在小孩,如同發現月亮星座面的自己|小飛米文筆

■ 小群:占星小聚
■ 類別:小飛米心得分享
■ 主題:四分相帶給我的感受【日月日分】
■ 配置:太陽雙魚、月亮雙子
■ 作者:江寶

探索月亮星座對自己的影響
如同鑿井,需要體力、智慧
等到歷練加深、成長足夠時
自然會開始鑿井發現新的自己

我小時候只覺得蠻符合雙魚座的特質,像是優柔寡斷、悲觀、容易受情緒影響,但是長大之後覺得曾經一度覺得越來越像雙子座,自己雙魚座的元素好像有減少。但是實際上某一些事件發生的時候就又會覺得骨子裡就是雙魚座的。

小時候會自主性跟家人說想學鋼琴,喜歡看教英文的節目,連幼稚園大班放學回家後也跟我媽說我覺得在學校都在玩沒有學東西。現在想想,我發現只有在我有興趣或是好奇,我是非常樂於嘗試,但是當嘗試過後我發現沒有這麼適合或喜歡,當再一次接觸,我反而會有恐懼的感覺,像小時候體育課就讓我覺得很討厭,只要當天課表有體育課,我從起床睜開的第一眼,就會很焦慮煩惱。小時候的好奇心是不太多,可能因爲土摩羯覺得先把書唸好,盡好學生的本分再說。長大後對沒接觸過的範圍,充滿好奇

同樣的態度在人際關係上好像也是雷同的,我很樂意去認識新朋友,當他的生活是讓我有興趣的,我也會和他產生比較多對話,但是大部份的時候我喜歡和老朋友或是自己在一起。

雙魚雙子的結合也讓我討厭做決定,選擇障礙的來源是在於害怕後悔或選到不好的。

當我開始認識自己的四分相|小飛米文筆

■ 小群:占星小聚
■ 類別:小飛米心得分享
■ 主題1:四分相帶給我的感受【水火四分】
■ 配置1:水星獅子、火星金牛
■ 主題2:四分相帶給我的感受【月金四分】
■ 配置2:月亮雙魚、金星雙子
■ 作者:Iris

水火四分相

上網查了一些相關資料以後,很驚訝那些描述真的都很符合自己平常會做的事。
常常做事情三分鐘熱度、事情還沒想好就先做了再說,導致事後常常會要再做其他的事來補救(倒是比較不會傾向後悔),容易動不動就發脾氣,看事情很主觀、以自己為出發點,很沒有耐性、較無法傾聽朋友(尤其一樣的事情重複抱怨的時候),也常常不考慮他人感受,就會比較自我中心。

難怪以前從小到大,在人際關係上真的有很多的衝突也很不順遂,小時候也過得很負面很有陰影,常常會覺得別人都不懂我,活在自我狹窄的空間裡自怨自艾。長大後逐漸擺脫上述的一些特質,直到前陣子和爸媽相處時,才又特別強烈感受到自己的沒耐性,和男友相處時也是(以前也有但沒有正視過)開始有一種覺得自己必須去正視且克服這個課題,也在過程中發現自己很喜歡嘗試新鮮有趣的事物,但接觸時若發生一些插曲、挫折等也很容易就放棄,還在覺察這是不是也和自己的沒耐性有關。

月金四分相

在還沒學占星之前,其實就對星座一直很感興趣,一直很想學但都沒有找到管道,每次查了星盤研究半天還是一知半解,直到一次偶然機會認識飛飛,才開始進入占星成為占星小白哈哈。和飛飛幾次談了自己的星盤才發現感情一直這麼坎坷的原因之一是因為月金四分!以前總是很羨慕那些感情順利、穩定長跑多年甚至一次戀愛就進入婚姻的人,現在我終於找到遺失的那塊拼圖一樣,又可以把自己拼湊的更完整一點,在學習占星的過程就像在和自己照鏡子一樣,透過一次一次的自我覺察更加的認識自己,在想要和需要之間減少拉扯,越來越貼近自己的同時也能在人際相處上更自在。突然也覺得占星和心理學其實息息相關,一個是本體一個是作用,了解了自己的本質是什麼之後,就能更好的發揮所學到的資訊使用在日常生活中、工作中、每一個與人互動細節中。

從人際關係看見不同面的自己 | 小飛米文筆

■ 小群:占星小聚
■ 類別:小飛米心得分享
■ 主題:四分相帶給我的感受【日月日分】
■ 配置:太陽巨蟹、月亮牡羊
■ 作者:勤媚

1) 我發現我很多困擾都來自於,人際關係小時候看的書大多心理學和人性方面想要了解自己和別人但是好像無幫助似乎更迷惑,比如說朋友說那個人看起來如何,是怎樣的人,我都說我怎麼看不出來啊,當初我都覺得大家,應該都是一樣的,不知道人很多面相,像是朋友同事第一眼看到我,就說我很單純還有人會說宅喜歡動漫之類或是看起來很兇,不好親近,當時聽到很訝異,怎麼這樣,原來我以為和他人以為有落差,但是為什麼我會不知道?會落差如此大?

2) 安全感對我來說也是很重要議題,我發現,要在熟悉朋友圈或是有安全感時才能放鬆自己,在熟識朋友圈,有安全感環境下聊天中,隨意蹦某句話,大家會笑,覺得我很白癡,有朋友說我說話很有趣,當時,也很訝異,但是當我覺得好笑說出來他們又不覺得好笑,我就覺得冷場很尷尬。

3) 對於人際上不管他人或是我場面尷尬,我也會很敏感,不知所措,當下會想逃離或是放空

4) 我好像都會被有趣好玩的人吸引,或是很有自我想法或個性人吸引,就像以前喜歡參加很多活動認識不同人,覺得很新鮮,剛開始認識時,玩在一起,但久了以後,某人跟某人較好,落寞感就來了,我覺得自己很害怕被發現某一面,又喜歡有自己空間,有時心裡很衝突,總是不知道如何和他人建立深入情感,或是說我把和對方認知朋友界定不同,這問題以前總會繞著我,但是現在似乎還好了

5) 最近發生某事情,3人群組中
A朋友:周日要約嗎?
我回:終於要見面了,但是我週日不行其他天勒?
A說:什麼鬼,結果你不行
最後她就消失了,我就很不爽到現在,也不懂,她說話這麼討人厭,對我來說很不尊重,很強硬的態度,認識我和她朋友說,我太沒有意見或主見,會被她牽著走,但我對於,我真的沒主見嗎?這議題,我還在思索,是我不知道怎麼表達,還是真的隨便?

6) 在朋友圈大多朋友都很有自己個性,會為自己權力出頭或為自己發聲,所以當我不認同我會說,但是他們會繼續說,讓我覺得,是他們想說服我,這種感覺,最後氣氛不對,我就不想聊了,對於氣氛環境,我也很在乎,感覺不對下一秒,我就想離開這個人這個環境,很衝的行為完全不想後果,或是說話很尖酸刻薄,但是在大眾下,我又萎縮了,有次賣場後面有位不禮貌媽媽說了某句話,你們可以讓旁邊嗎?但是我和我朋友排在她前面夾食物,她想超前,還嗆人,我朋友直接大聲說她......還比中指,頓時間,我很欣賞她這態度,但是我心裡,又覺得不太好,心想不要這樣,算了,我不喜歡會害怕與人起衝突,所以,我都委屈自己,所以我真希望我有天能這樣,比中指

7) 我在人多面前很緊張又害羞,遇到好玩想做的事情就會第一個衝,完全都不想後果,先做再說,就像以前補習班,老師有獎品我就會立馬搶答,不管他人眼光,但長大好像就很在乎,感覺自己有雙重面相,心理有時很衝突矛盾,但說不上來。

8) 在家也喜歡和家人唱反調,所以他們都說我說些歪理,在外面對於不滿事情不敢說出來,我發現我現在是會變撲克臉、完全的冷漠,對事情和他人都是,不然,我覺得我真的會和人吵起來,突然發現 從小到大,對於不爽的事情超會罵人、抱怨,憤恨忌俗,不知道怎麼面對 後面,我發現我就躲入宗教去,超脫世俗變得很夢幻一個人。

■ 飛飛提問 ■

1. 原先希望人際關係中的自己,是什麼樣的形象?

在一個不熟悉環境,我希望給人感覺是,大方、活潑、好玩有趣、善解人意。


2. 承上題,實際在人際關係中的自己,又是什麼形象嗎?喜歡嗎?為何喜歡或為何不喜歡?
 喜歡或不喜歡哪裡?

對於不熟人會覺得我很嚴肅、兇、安靜、話不多、害羞。
跟我熟的人會覺得我很白爛、沒主見、隨意,還有我不喜歡嚴肅。
以前看到別人和聽別人說,讓我會把「嚴肅=難以親近=兇」連一起,找尋過程中,扭曲自己,以前喜歡在群眾前自己沒意見,會覺得人多是非多,不發表就不會有風波,選擇了自保,我不接受自己有認真、嚴肅、兇的這一面相,我只覺得說話白爛有趣才吸引人,我都以為朋友喜歡這一點,他們都覺得我白爛,有困難我都第一出手幫忙的,即使錢也是,但後面有些朋友的離開,我不懂,隨著很多經驗累積,我發現,我不做自己,我沒有尊重自己內在聲音,就常會有別人懷疑我和不信任我,都是源自於我自己,當初我會想去附和迎取他人,讓人覺得不真誠,現在在人際關係中,別人說上面那些點,不喜歡聽到那些詞語,我會去探究問自己為什麼?現在自己可以接受這面相,就不在這麼執著,對阿,這就是我啊! 

3. 面對人際關係的不舒服,有意識的感覺不舒服,是從什麼時候開始發現的呢?幾歲?那時候的背景為何?前後有發生什麼事情嗎?

◆ 經驗:                      
 跟國小同學很好
 前公司和主管
 旅遊玩伴                 
 運動朋友
 前同事
 高中同學

◆ 事件: 
 不清楚什麼原因 

◆ 狀態: 
 關係變質,離開了 
前前後後發生太多事情,至今自己也不是很清楚,曾經把朋友放在人生第一順位,或許對方 會有壓力,以前希望朋友可以是玩伴,也可以是互相成長學習的、互相幫助的,但我發現那都是自己設限、假想狀況,我不可能也是這樣的人,我重視這件事情,所以時常想著我可以為自己做點什麼,才不會糾結呢?現在會開始對人性很好奇,以前很厭惡人性卑劣面,所以選擇逃避,並且會把一切美化。

傾聽大自然的聲音:淨山#4

今天是第四次淨山,感覺一切都很舒服,唯獨天氣熱了點,不過「人和」的我們,可沒讓今日的炎熱,掃興了今日出遊的興致,與頻率相近的夥伴一塊出遊,總能將幸福回憶滿載而歸。

今日前往台中潭子新田登山步道淨山,那裡有三條步道,我們從二號步道上山,從三號步道下山,二號步道是水泥地,不長,但有些陡,三號步道全由階梯構成,陡度不輸二號步道。從二號步道換到三號步道的過程,有一段可以走到小百岳的三角點,我們當然花些時間走去,因為這一小點的努力,可讓今日的淨山多達成一項成就:淨山、靜心,和小百岳get,你們說今天的淨山行程,是不是CP值很高呀?

這次前往的夥伴共有11位,其中有兩位幼幼小夥伴,分别是3歲、4歲,看著他們的熱血,不禁回想曾經也是新生命的我們是如此可愛,看見兩位小朋友拿著一支比身體還長的長夾走在路上,模樣十分滑稽。起步走沒多久,遇見一位在學校擔任志工的大姊,她好奇地問:「你們淨山活動,是哪個單位舉辦的呀?」,我說:「我們是自組團唷!」,這個問題是第一名最常被詢問的問題,但是答案總是與大家期待的不同,而且也樸實許多。

我們為什麼淨山呢?對我們來說,淨山並不是真正目的,淨山是一個靜心、修行、認識自己的方法。在淨山過程,每個人依著自己的速度前進,有時想在這裡停留多檢查垃圾,有時想在另一個地方多停下來看看風景,也有的時候想與夥伴小憩休息、喝水聊天,看似平凡的細節,卻是找回自己速度的大秘密。

面對塵世喧囂,偶爾迷失自己是自然而然的事,既然是自然而然的事,那就表示這是人人都會發生的事,因此無須過度擔心,也無須汲汲營營的到處探量如何找回自己。找回自己的方法並不難,我們只需要一個與世無爭的環境,在那裡的我們,各個都是一張白紙,白的就像出淤泥而不染的荷花一樣純淨,只有在那裡,我們可以心無旁騖的專心於自己,不需要太久的時間,你可以發現「找回自己」這檔事,並不是真的透過「找」就會得到,而是讓一切都安静下來,直到你的世界剩你一人時,會發現燈火闌珊處你所期盼能引領你找回自己的那個人,其實就是你自己。

人際關係重置按鈕

幾天前,飛飛發現手機的設定選單中,有一個「重置廣告識別碼」的按鈕,小研究一下,發現只要點擊按鈕後,可以更新自己在廣告圈的形象,他會變得暫時不會再發出先前偵測他認為你有興趣的廣告,而是將你的瀏覽、操作記錄歸零後,重新蒐集、存取,並依照新紀錄,推播認為你會有興趣或想推薦給你的廣告內容。

對投放廣告的業者來說,這是一種重新抓取受眾喜好的機會,當然也代表他們很可能有機會成功挖掘你的新口味、新興趣的荷包預算;對消費者來說,這是一種更新喜好的概念,或也可以說是移除舊興趣、拓展新興趣的機會,畢竟經過一段時間後,人們會因為所見所聞、體驗,而發展出新的喜好、習慣。另一方面,有時因有廣告的引導,消費者在不知不覺的情況下,耳濡目染的「學習」,進而對現行流行的產品長知識,再慢慢地喜歡上這項新元素,所以我們可以了解,廣告與消費者之間是互相學習的,廣告可以因為找到消費者的喜好而相互搭上線,然而消費者也可以因為學習、吸取廣告傳達的知識,進而喜歡上產品。

「廣告識別碼」按鈕,代表你這個人在廣告圈裡被定義的代碼,或者也可以說,是這個世界辨識你特徵的代碼,在軟體工程師的眼中,稱這種具有辨識效果的代碼為UUID,中文翻譯為「通用唯一辨識碼」,將這代碼套用在人身上時,可以代表捲的頭髮、長的頭髮,又或者是藍眼睛、綠眼睛,當然也可以是喜歡打球,或者是喜歡游泳等的特徵,將這些特徵綜合起來,就會築出獨一無二的你。

當我們點擊「重置廣告識別碼」按鈕時,廣告眼中的我們會進行形象重整,這裡指的「形象重整」也能套用在人際關係,都是在「重新整理」別人眼中認為的我們,重新整理當然就會移除已經被刪掉的資料、新增後加上去的內容,而人際關係也一樣,經「重新整理」後,留下與你頻率相近的夥伴,而讓那些因成長際遇不同,而逐漸分道揚鑣的同袍的緣分一個一個的「往後排」在人生的其他階段。

人際關係經整理後,自動將分道揚鑣同袍的緣分「往後排」,只要還能在這個世界上呼吸,就不會有真正「刪掉」緣分的那一刻,直到生命終了時,才是真正的刪除,所以在那之前,所有暫時無緣的人,只是優先順序置後而已。

前幾天在限時動態,開了投票「如果人際關係,也可以點『重置』按鈕,你會點嗎?」,投票結果為選擇「會」的佔比為88%,選擇「不會」的佔比為12%,不過這僅是一個非正式的調查,無法完全顯示網友真實意見,僅能了解大家對問題答案的傾向,總之,目前看起來多數人對於「重置人際關係」的議題,比較有興趣、也比較有感覺。

對選擇「重置人際關係」有興趣的人,可能代表不滿現況,不滿目前的人際網絡圈,或是不滿目前與人的互動方式,當然你也可以用宏觀的角度來說,這些不滿,只是一種表示內心渴望突破現況,但又礙於其他因素,遲遲無法動起來改變的不滿,當我們想到這裡時,你會發現這裡指的不滿,是對自己沒有起身突破現狀的不滿。

倘若你問點「重置」按鈕好,還是不要點好呢?其實啊,只要在同一個人世間,在15歲、50歲點擊重置按鈕,結果都會是一樣的哦,因為你是帶著同一個靈魂使命,誕生在同一個家庭中,受到同樣的教育觀念影響。所以啊,人際關係網絡不管在哪個年紀重置,最終的結果仍會一樣的。此生會遇到誰,就是會遇到誰,你可以說這是躲不掉的事,或也可以說,這是註定要讓你有這機會,珍惜與他相遇的緣分。

你說你將會在重來一次時,選擇不走原路A,而改走路線B,那前提也要是,你已經經歷了目前的A經歷,所以說與其重置人際關係,不如現在就選擇B的路前進,想要的改變、想要的關係,自行動起來創造吧,面對不喜歡的朋友,不妨安排晚一點再與他會面,或是晚一點回覆他的訊息,當然不想回覆,也無妨,然而,如果你想改變的是你自己的心態,那麼可以想的是,其實你們只是頻率不太一樣,你是桌子、他是椅子,桌子不懂椅子乘載人們體重的辛勞,椅子也不懂桌子時常要承受被人們不小心刮傷桌面,或不小心翻倒湯汁被燙傷的辛苦,但是桌子、椅子都沒有錯,他們只是立場、角色不同,沒有必要討厭彼此,也許這段關係會令你這麼討厭、這麼有感,肯定是因為你很在乎他是誰吧,之所以會討厭別人,只是因為還放不開,多走走、多看看,會發現世界很大,在乎眼前這人的這檔事,就會慢慢變小了,共勉之。

當愛情沒辦法越過對與不對的問題時,這一段關係,沒有愛情存在。

很常會在別人的專欄裡,或是別人的生命故事中,看到許多大大小小的愛情故事,有的人的愛情是細水長流,有的人的愛情是轟轟烈烈,然而,在你生命中的愛情,多半屬於哪一種呢?看別人的愛情,很容易,但是看自己的愛情,像在霧裡看花,還真的是越看越有朦朧美呢!

今天想跟大家聊聊關於愛情中的「對與不對」,你曾有過因「對與不對」而有爭執的愛情經歷嗎?那故事是怎麼開始的呢?是不是常常始於一個不起眼的小事,然後不知怎麼的,轉眼間,這個小事竟然成了兩人關係裂痕的大事呢?對與不對,是什麼呢?世界上,什麼事是永遠的正確?除了太陽從東邊升起、西邊落下,熱空氣上升、冷空氣下降,除了諸如此類的大自然現象,在飛飛眼裡,沒有所謂的正確,你說呢?

愛情是這樣子的,沒有人知道你的愛情長什麼樣,因為愛情是兩人的事,只要有一個變數是未知、無法掌握,那我們就無法預先知道我的愛情是什麼模樣,在飛飛眼中,愛情向來比工作困難很多,因為工作可以自己掌握,想要什麼工作,可以自己爭取,想要有什麼樣的薪水,也可以自己爭取,但是偏偏老天爺讓人們誕生在這個世界,就是要讓我們在關係中走一遭,要我們體驗何謂「溫暖的感覺」,打從我們在母胎裡,就感受到媽媽給予我們的餵養,無論是從媽媽進食的食物中,取得養分,或者從媽媽的羊水中,取得溫度、安全感,這些都是我們還在媽媽懷中,才能感受到的溫暖,然而,一出生之後呢?我們的溫暖、愛,從哪來呢?是的,人情冷暖。

其中,人情冷暖中,又更具代表性的溫暖,又是來自愛情最多,畢竟誰與我們能有肌膚之親呢?除了懷胎時的媽媽之外,想必多數人的溫暖,肯定還是來自愛情最多,然而,什麼是愛呢?愛,能透過課堂學習嗎?還是能夠過聽演講學習?不,都沒辦法的,愛情只能用心學習,畢竟體會這種,是需要用心的雙眼,才能夠知其中的精隨。

愛情中,有對錯之分嗎?對與錯可以成形,是因為對與錯同時存在,寫到這裡,連飛飛自己都覺得神奇,心裡想著:「對耶!對與不對,需要兩者同時存在,這樣兩者才有意義呀!」,換句話說,只要有一方稱自己對或不對,反之,就會有另一方也是對或不對,但是,除了大自然現象之外,有什麼事情是絕對正確、永遠正確的嗎?如果你堅持跟飛飛說「有」,然後開始劈哩啪啦一堆,那我只想說:「你的主觀意識很強、見識太淺,我無法跟你進行溝通」,如果真的想要辯,請你先去外頭練個五年、十年經歷,我們再好好地坐下來談談,畢竟一個人對自己負責任的人,是不可能莫名就相信自己未經歷過的事,所以如果你有這樣的疑慮,還請撥點時間去外頭闖蕩。

那麼,飛飛再問一次:「愛情,有對錯之分嗎?答案是『沒有』」,愛情之所以成立,是因為兩情相悅,「相悅」的意思是互相喜歡,然而「喜歡」有對錯之分嗎?當然沒有,「喜歡」本身就是一種感覺的狀態、感覺的描述,本身沒有對錯之分,你若要說喜歡是盲目的,也可以,或者說「不適用」,因為「喜歡」根本不在乎「事實」是什麼,那種感覺就好像兩個人一樣,一個叫做「喜歡」,另一個叫做「事實」,「喜歡」走的路是彎曲、不規則的,然而「事實」走的路是一條線的,但是他們兩人不管怎麼走,不曉得為什麼都不會有交集的一天,說來也奇怪,明明都是線,為什麼不會相交呢?因為我們可別忘了,空間還有第三維度呀!看似有交集,卻從來沒有交集,「喜歡」、「事實」大概就是這種「從來沒有關聯」的感覺。

倘若你的愛情裡,老存在著對與不對的議題,我想說的是,可以多多靜下心、寫寫文章,讓你的心眼打開,也許我們可以從探索著「身邊的誰,是愛我的」開始想起,在還沒有感受到愛之前,是不懂什麼叫愛,當然,也更不用說怎麼去愛別人,今天就與大家分享到這裡,祝所有正在閱讀文章的小飛米們,有情人終成眷屬。

當了三十年的父母:我對孩子的愛,仍保初心

好,ok,飛飛還沒結婚,也沒有小孩,不過今晚,咱們就來談談當爸媽的心境。

每個人的人生,都有很多第一次,第一次上學、第一次考一百分、第一次畢業、第一次交往、第一次找工作、第一次就職,當然,如果人生繼續發展下去,也就會有第一次當爸媽的時候,然而,當爸媽時的心情是什麼呢?可能有很多種,有期待、有興奮、有緊張、有焦慮,然而不管是哪一種心情,面對的都是同一件事,那就是「第一次當爸媽」,然後,心裡所想的絕大部分事,都與小孩有關。

你想成為什麼樣的爸媽?不曉得?那你的爸媽又是個什麼樣的爸媽呢?以飛飛為例,飛飛擁有一對將三個孩子照顧地無微不至的父母,照顧的方式可以從生活環境開始談起,包含飲食、健康、運動、穿著,甚至是談吐、坐姿,還有飛飛的體態,沒有一樣不是飛爸、飛媽對飛飛時常的叮嚀。你說飛爸、飛媽什麼星座?在他們兩位的星盤中,有著明顯的處女座特質,果然是一對講求細節、照顧細節會有的特徵,而且處女座也講求「服務」的精神,所謂「服務」的精神,指的就是「不在乎回報」。

當然,你會說每位父母對孩子的付出,都是不求回報,沒錯,只是處女座特質明顯的父母表現,會更明顯,所以飛飛也經常下意識地看到金星處女座的媽媽,容易將孩子「善待」過頭。

然而你問,飛爸、飛媽有想過想當什麼樣的爸媽嗎?他們大概也回答不出來,也許想了許久,會搔了搔頭,然後說:「供你們三餐吃飽,不要餓著了」,實際上的飛飛,還是家裡面養的最幸福的孩子,我們以身材來說,就可知道飛飛平常在家吃的多好。

有時候想想,拿掉所有的利益、生意、經商字眼,其實人的愛、人的付出,可以很單純,單純到你都納悶了,倘若你真的想過了之後,也真的覺得納悶,也是可以想像的到,畢竟出了社會之後,大家對於人性的黑暗面,又多了一些見識,而納悶反應也只是保護自己的方式而已。

飛爸、飛媽年紀也大了,你說他們對飛飛,以及飛飛兄弟姊妹的愛仍存在嗎?他們也許不說,但他們心中對你的關心,是再怎麼神經大條的你,也都可以感受的到。飛爸、飛媽表示:「這也沒什麼,一片初心而已」。

擁有新的自己,來自解除誤會

被誤會?你被誤會過嗎?被誤會的感覺,是不是不太好受?沒錯,無論是你、是別人都擔心被誤會,當然,飛飛也有被誤會過,所以可以懂被誤會的心情。被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。

然而,我們這一生中,好歹也要活個幾十年,總不能一直不處理「害怕被誤會」的問題吧?當然,若不處理,其實也不會怎麼樣,畢竟他不是一個會讓人「有感」的「棘手」問題,反而比較像是一個「不會好的小感冒」,只不過有時候天氣一冷,小感冒會變嚴重就是了。

我們將過去曾經「誤會」我們的對象,依照與我們心的距離不同,分成兩類,第一,熟識、喜歡、在乎的朋友,第二,沒這麼熟識、沒這麼喜歡、沒這麼在乎的朋友。

◆ 第一,熟識、喜歡、在乎的朋友對大部分的人來說,擔心被前者類型的朋友誤會,肯定大於後者,從「薩提爾」的冰山理論探索,其實不難察覺,我們只是想求得這些我們所喜歡、所在乎的朋友的一份「理解」,我們應當比想像中,還具有包容不同意見的雅量才是,我們不擔心意見不相同,我們擔心的事,是在還沒被朋友充分理解之前,就被朋友早已存在腦袋中那些「預設立場」所束縛,明明自己沒做錯事,卻要承受後果,這擺明是冤枉啊,有一句成語叫做「自食惡果」,但我想在這種情況,應該叫做「自食他果」吧!

◆ 第二,沒這麼熟識、沒這麼喜歡、沒這麼在乎的朋友若你發現自己除了在乎「熟識、喜歡、在乎的朋友」的想法之外,更在乎是否被「不這麼熟識的朋友」誤會時,我想在你心裡,真正渴望得到的是「被認同」,畢竟連不懂你、不熟你的朋友的意見,你都在乎,那也代表比起過程,你更在乎結果,結果是「認同、不認同」你,你跳過了「被理解」的環節。

對你來說,你沒這麼需要被別人理解,你只需要別人像瘋狂粉絲們一樣地附和你、讚許你,你享受「被追隨者支持」的感覺,就好像表演者因熱情,而從舞台跳至人群中,大家興高采烈地用雙手捧著表演者一樣,那種感覺,確實熱血,但這些追隨者真的瞭解你嗎?他們瞭解你有多深?飛飛並不是說這樣不好,我要講的,是你「不在乎」是否被人理解,對你來說,「被人理解」只是沒這麼需要。

發生「被誤會」,就像是每天吃三餐一樣正常,也不可或缺,若誤會是由別人主動產生,那也是因為每個人的個性不同,相處過程,當然會有需要磨合、協商的地方,然而,若誤會是由自己產生時,那也象徵自己除了有矛盾性格之外,也代表自己判斷事情較為客觀,同時,也是一個懂得換位思考的人,而怎麼讓心中的兩種截然不同的想法、個性共存,是一門關於「自我覺察」的課題。

飛飛心中「自我覺察」的核心思維,就是「透過解開誤會,還原真實樣貌」,那種感覺就如同上述所說,三餐飯後的口腔清潔,透過清潔牙齒、口腔,還原他們最根本的氣味,也可以用以「清粉刺」舉例,透過清潔粉刺,還原皮膚最舒爽的狀態。

多一分理解,就會少一分埋怨、少一分傷害,同時也會多一分諒解、被愛的機會,何等棒的公式等著我們卯起來將所有誤會解開,等到走上諒解之路之後,才是與自己和好、愛自己的開始,這不僅是飛飛過往的心路歷程,也是遇見飛飛的每一位個案,在與飛飛諮詢完之後,有著神經氣爽表情的最佳解釋,飛飛在此獻給所有正在努力自我覺察的大家,共勉之。